Deux des meilleures solutions : les packs au citron et les massages cutanés à l’huile d’olive. Au petit-déjeuner, privilégiez les céréales complètes : elles contiennent des vitamines précieuses pour les cheveux. En pharmacie et en parfumerie vous trouverez un large choix de produits qui promettent des miracles pour renforcer les cheveux. Ils ne fonctionnent souvent pas. Contrairement aux remèdes naturels et anciens, qui sont très efficaces et permettent également de ne pas gaspiller d’argent. Par exemple : des compresses à base de citron, ou des massages à l’huile d’olive.
Comment renforcer vos cheveux ?
Il vous arrivera aussi de constater une fragilisation des cheveux : cela arrive surtout pendant les périodes de changement de saisons ou suite à un fort stress. Avant de contacter un spécialiste, essayez de retrouver le bien-être de vos cheveux avec des remèdes naturels. Les propriétés réparatrices et protectrices de certains produits végétaux permettent de renforcer la fibre capillaire tout en respectant sa nature.
Les mauvaises habitudes alimentaires sont la principale cause de fragilisation de la fibre capillaire. Changer votre alimentation peut être la première étape pour prendre soin de nos cheveux naturellement. Au petit-déjeuner, on peut manger des grains entiers, riches en vitamines B7 et H qui sont indispensables à la santé des cheveux. Au déjeuner et au dîner, en revanche, on peut conclure les repas en mangeant des fruits secs, riches en vitamine E qui donne force et brillance à la fibre capillaire.
Pour plus d’information, vous pouvez visiter le site cap-nature.ch sur et découvrez les produits liés aux soins de vos cheveux.
Comment renforcer vos cheveux faites-le vous-même ?
Pour avoir des cheveux forts et brillants, on peut créer des solutions do-it-yourself, en utilisant des ingrédients que l’on a déjà à la maison. De cette façon, nous évitons l’application d’agents agressifs et nous ne polluons pas l’environnement. Voici quelques solutions pour avoir des cheveux forts et brillants :
Massage de la peau à l’huile d’olive
Pour renforcer nos cheveux, il est indispensable d’améliorer la circulation sanguine du cuir chevelu. Après le shampooing, nous massons les cheveux avec de l’huile d’olive extra vierge. Ses propriétés hydratantes nous permettront de voir les effets après seulement quelques applications.
Packs d’huile de lin
Un autre remède naturel sont les compresses à base d’huile de graines de lin. Pour préparer la solution, nous devons verser 250 ml d’eau et deux cuillères à soupe d’huile dans une casserole. Nous faisons bouillir le tout à feu doux et, après l’avoir filtré, laissons reposer la solution pendant une nuit.
Oeufs dans le shampoing
Si vos cheveux semblent particulièrement stressés ou abîmés, mélangez un peu d’œuf avec une petite quantité de shampoing. Appliquer sur les cheveux pendant cinq minutes puis bien rincer.
Avocat
L’avocat est également très efficace lorsqu’il est mélangé avec des œufs. Evidemment sans pelure. Il doit être laissé sur les cheveux pendant environ vingt minutes.
Comment renforcer les cheveux des femmes ?
Les cheveux, en particulier les cheveux des femmes, sont renforcés et soignés grâce à quelques bonnes habitudes simples :
- Utilisez toujours un shampoing doux le plus naturel possible. N’abusez pas des dosages, choisissez des produits adaptés à votre type de cheveux (gras, secs, avec des pellicules, etc…) Si vous utilisez de l’après-shampooing, laissez-le poser au moins trois minutes après le shampooing.
- Ne multipliez pas inutilement les actions de lavage du feuillage. Vous risquez d’abîmer le film hydrolipidique des cheveux, les rendant secs et cassants. S’il n’y a pas de besoins particuliers, un lavage par semaine peut suffire.
- N’utilisez pas trop d’eau chaude et terminez le lavage avec un jet d’eau froide. Aide à revitaliser les cheveux et à les rendre plus brillants.
- Ne frottez pas vos cheveux après les avoir lavés et tapotez-les doucement avec une serviette. Assurez-vous donc d’éliminer toute l’eau qui s’est accumulée entre-temps.