Faut-il manger avant ou après le sport
La question de savoir s’il vaut mieux manger avant ou après le sport dépend de plusieurs facteurs, dont le type d’exercice, la durée et l’intensité de l’activité, ainsi que vos…
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Les machines à café Chemex sont des machines à café classiques
En résumé, la méthode du pot d’égouttement implique un bac d’égouttement combiné à une carafe. Selon la cafetière que vous choisissez et la finesse du marc de café que vous…
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Spiruline course à pied La spiruline est une algue qui est de plus en plus populaire dans le monde de la course à pied en raison de ses nombreux avantages…
Lire la suiteComment introduire l’alimentation solide pour votre bébé ?
C’est une question que beaucoup de jeunes parents se posent : quand introduire l’alimentation solide chez un bébé ? Et surtout, comment faire ? C’est logique de ne pas tout savoir au départ…
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Savez-vous que l’aloe vera est une plante tropicale grasse cultivée et déjà utilisée depuis des milliers d’années ? Cela est dû certainement, grâce à ses propriétés exceptionnelles. En fait, avec…
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Vous rêvez de perdre du poids et vous n’avez pas hésité à tester une multitude de régimes afin d’atteindre votre objectif. Qu’ils soient désagréables, privatifs ou farfelus, les régimes promettent…
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Connue pour sa composition et très prisée par les sportifs, la whey protein est une protéine très riche en acides aminés essentiels. Elle se distingue principalement des autres par sa…
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Au quotidien, il est recommandé d’avoir une consommation d’eau équivalente à 1.5 litres d’eau. Que ce soit une eau de source, une eau du robinet ou une eau en bouteille…
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Lire la suiteQuels aliments éviter pendant l’allaitement ?
On dit souvent que nous sommes ce que mous mangeons ! Cette règle n’est pas tout fait applicable dans le cas d’une femme qui allaite. En effet, la combinaison de base…
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