Bien que les dangers de la phycocyanine soient peu fréquents, il faut en tenir compte afin d’éviter tout risque. Des millions de personnes consomment chaque jour de la spiruline et de la phycocyanine sans incident. Si vous faites partie d’un groupe à risque, vous devrez peut-être prendre des précautions supplémentaires pendant un traitement médical, une intervention chirurgicale ou si vous souffrez d’une maladie chronique.

De faibles allergies au menu

Lorsqu’elle est prise à la dose recommandée, la phycocyanine n’a pas d’effets secondaires. Malgré cela, il y a eu quelques rapports de réactions allergiques. Des experts ont décrit une réaction anaphylactique à la phycocyanine chez un garçon de 14 ans souffrant d’urticaire, d’œdème labial et d’asthme. Un cas d’anaphylaxie à la spiruline a été découvert par des scientifiques. La dermatite atopique, l’asthme, la rhinite allergique (herbe, acariens, chien, chat) et un possible syndrome pollen-alimentation étaient tous des symptômes du patient masculin de 17 ans (symptômes d’allergie orale à la tomate et au concombre). Cela pourrait être dû à une réaction croisée avec d’autres aliments, selon les chercheurs. Par rapport aux antécédents des deux patients, la phycocyanine ne présente aucun potentiel allergique considérable, donc discutable.

La phycocyanine, quant à elle, semble atténuer certaines allergies. Une étude in vivo a découvert que la phycocyanine avait un effet anti-inflammatoire allergique causé par l’ovalbumine. Les experts démontrent comment la phycocyanine réduit la libération d’histamine dans les mastocytes. En raison de ses propriétés anti-inflammatoires et immunostimulantes, la phycocyanine pourrait être utile dans le traitement des allergies.

Petits effets secondaires à ne pas négliger

Il n’y a pas d’effets secondaires notables à signaler. Cependant, certains utilisateurs de phycocyanine ont signalé des problèmes gastro-intestinaux mineurs et de légers maux de tête. Ces effets négatifs peuvent survenir à la suite d’une prise par inadvertance, par exemple au début du traitement, d’une consommation trop importante et rapide ou d’une surconsommation.

Lorsque la dose recommandée de phycocyanine est dépassée, il est possible de ressentir des symptômes intestinaux tels que des ballonnements, des diarrhées, des nausées ou des crampes abdominales en raison de l’action de la phycocyanine sur la stimulation du foie et du transit intestinal. Dans ce cas, il est conseillé de réduire la dose.

Au début du traitement, certains patients peuvent souffrir de maux de tête, de fièvre ou d’éruptions cutanées. Les toxines sont libérées dans l’organisme en raison de l’action détoxifiante de la phycocyanine, ce qui déclenche une réponse immunitaire.

Grossesse et enfant moins de 6 ans : se référer toujours aux avis de son médecin

Il n’y a pas eu de recherche sur la consommation de phycocyanine par les femmes enceintes ou allaitantes. Faites preuve de prudence et consultez votre médecin, votre gynécologue ou votre sage-femme.

Les femmes enceintes, en revanche, peuvent trouver les bienfaits de la phycocyanine attrayants. Choisissez un traitement pendant la conception du bébé pour éviter tout risque inutile.

Aucune recherche n’a été menée sur les jeunes enfants. Consultez votre médecin par précaution pour savoir s’il existe des contre-indications et quel est le meilleur dosage.

Votre médecin peut vous recommander de commencer par une faible dose de phycocyanine, comme la moitié d’une dose pour adulte.

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