Comment le cannabidiol peut aider les sportifs ?

Two young sportsmen training on rowing machines in light spacious gym.

Longtemps interdite lors des compétitions, la consommation d’huile de CBD est désormais autorisée dans le domaine sportif. Dès lors, de plus en plus de sportifs se laissent séduire par les bienfaits du CBD sur le corps. Que ce soit pour améliorer leurs performances ou pour faciliter la récupération, l’utilisation de cannabidiol commence à se répandre chez les professionnels du sport.

Qu’est-ce que l’huile de CBD ?

Présent dans le cannabis, le CBD est l’un des principes actifs faisant partie de la famille des cannabinoïdes. Le CBD est particulièrement présent dans les graines de cannabis et dans les fibres des tiges. Il est donc tout naturel que l’huile de CBD soit extraite à partir de ces éléments de la plante de cannabis.

Contrairement à ce qu’on pourrait penser, le cannabidiol est utilisé sous forme d’huile depuis plus de 2000 ans. En effet, contrairement au THC qui est également présent dans le cannabis, le CBD n’a aucun effet psychotrope. Il est donc possible de consommer du CBD sans craindre d’être « stone ». En outre, le CBD possède de nombreuses vertus. Ce sont d’ailleurs les qualités de l’huile de CBD comme complément alimentaire qui sont à la base du succès fulgurant du cannabidiol.

Comment consommer l’huile de CBD ?

L’huile de CBD est considérée comme un complément alimentaire dont l’administration se fait principalement par voie orale. En raison de sa composition, l’huile de CBD peut être administrée sous différentes formes.

La méthode de consommation par excellence est la méthode sublinguale. Cette méthode de consommation est idéale parce qu’elle permet à l’huile d’être absorbée plus rapidement par l’organisme. Une partie de l’huile traverse directement les membranes situées sous la langue tandis que l’autre partie est avalée et se retrouve dans le tube digestif.

L’huile de CBD peut également être ingérée directement avec des aliments. Il est possible d’intégrer l’huile à un autre corps gras, mais rien ne vous empêche de diluer l’huile dans une boisson ou de la répandre directement sur vos aliments. Sachez toutefois que l’huile de CBD se dégrade à partir de 160°. Veillez donc à ne pas dépasser ce plafond si vous intégrez l’huile de CBD à des préparations chaudes.

Pour ceux qui veulent contrôler leur consommation de cannabidiol, il est possible d’opter pour les gélules. L’huile de CBD est contenue dans des gélules molles destinées à être avalées directement pour une assimilation via le système digestif.

Les vertus et bienfaits de l’huile de CBD pour les sportifs

Si l’huile de CBD connait un tel succès dans le monde sportif, c’est parce que la molécule possède des effets miraculeux. Chez les sportifs, la consommation d’huile de CBD permet d’améliorer la concentration et de réduire le stress et l’anxiété. Le CBD permet également au corps de bénéficier d’un regain d’énergie. Enfin, le cannabidiol permet une meilleure gestion de la douleur, ce qui permet aux sportifs de dépasser leur limite et d’améliorer leurs performances.

En conclusion

Force est de constater que le CBD est un produit particulier aux nombreuses vertus. Si la consommation de la molécule est légale dans de nombreux pays, il convient de s’assurer de l’absence de résidus de THC dans le produit final.

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